Individuell coaching - kurs -veiledning i kreative prosesser

Står du fast og søker nye perspektiver - og ny motivasjon?
Jeg tilbyr ressursorientert veiledning.
Hovedfokus ligger på samtalen, men også andre uttrykk og kommunikasjoner inkluderes.

Ta kontakt på telefon 22 38 17 38

Jori Hovdenakk
Vi skal puste, leke og skrive

Kunst- og uttrykks metoder

Tillate det spontane å komme

Veiledingsrom sentralt i Oslo

Nytt ukentlig kurs på fire kvelder starter i Oslo 7. oktober kl. 18–21:

Meditasjon og intuitiv skriving

Vi skal puste og leke og skrive.
Meditasjon er muligheten for å åpne opp i møte med sitt eget univers; Tillate det spontane å komme.

Fenomenologisk skriving inviterer det overraskende å komme til syne på papiret. Slik kan en dypere forankring kan oppdages i ditt eget skriverom; der du kan la deg overraske; og ta imot det som er din egenart ; dine ord og bilder.

Meditasjonsmetoden er en helhetlig tilnærming til meditasjon som både tradisjon og ny praksis. På en åpen og uhøytidelig måte, kroppsliggjør vi fokus og åpner bevisstheten for nye opplevelser. Vi vektlegger en sammensatt og lekende praksis med enkle øvelser for indre styrke og kreativitet.

Kunst og uttrykks metoden bygger på et helhetlig menneskesyn, et fenomenologisk fundament, der tanker, følelser og sansninger vektlegges likt. Gjennom meditasjon og øvelser i kreativitet kan forestillingsevnen stimuleres og nye perspektiver oppdages. Det kan også gi økt tilstedeværelse i hverdagen.

Ingen forkunnskaper er nødvendige.

Vi skriver for hånd og er sammen uten å være på internettet.

Dette er et lite kurs med max 7

Sted: Grünerløkka
Tid: 7.  14.  21. og 28. oktober (med mulighet for fortsettelse i november) Kl. 18 til 21

4 kvelder

Pris: 2900 kr

Oppstart 07.10.2025
07.10.2025
Siste kursdag 28.10.2025

Meld deg på:
Kontaktperson. Jorunn Greiff Solli
E-post: jorunn@tekstuniverset.no
Telefon: 971 23 102