Tilbyr kurs for grupper og enkeltpersoner

Står du fast og søker nye perspektiver, ny tilgang til energi og ro; og mer kreativitet? Jeg er meditasjonslærer og coach og tilbyr kurs i meditasjon og individuell veiledning.
Meditasjon og Intuitiv skriving er Innpust og Utpust. Å meditere er å gå innover; å skrive er å komme ut. Vi trenger begge deler.


Årstidssyklus Meditasjon og intuitiv skriving

4 moduler. Oppstart i september uke 38

  • Trenger du ny energi og bevegelse i tilværelsen?

  • Et trygt felleskap?

  • Trenger du ny inspirasjon til skriveprosjektet ditt?

Vi samskaper et trygt rom for både lek og fordypning. For nye perspektiv – nytt språk.

Meditasjon er å søke å finne ro og åpne lytterommet.  Å skrive er tilstedeværelse.

Gjennom et dypere fokus av ro og tilstedeværelse oppmuntres du til å finne ditt skriverom; åpne opp i møte med ditt eget univers.

Å skrive er å lære å tro på seg selv, sitt eget sinn og kropp, sin natur.

Vi praktiserer en lekende tilnærming til meditasjon og fenomenologisk skriving; der vi går i møte med verden og skriver fra øyeblikket; slik at ditt indre får komme frem uten vurdering.

Vi tar imot det som kommer. Slik påkaller vi skaperkraften.

1. Første modul: 

Gyldne bladers innsikt; Å høste fruktene.

Gi slipp; og møt dine ressurser m nytt blikk.

Start: uke 38 

5 ganger 

(fri uke 40)

Sted: Sentralt på Grünerløkka

Fortsetter med :

Wintering og Spire; Som er vinter og vår modul.

Man kan delta på én modul av gangen. Mer info kan fås fra meg direkte: Telefon: 482 56 714

Meld deg på:
Kontaktperson Jorunn Greiff Solli
E-post: jorunn@tekstuniverset.no
Telefon: 971 23 102


Jori Hovdenakk er utdannet Meditasjonslærer

hos lege Audun Myskja.

Hun er Coach i kreative metoder fra Norsk institutt for kunstutrykk og kommunikasjon; 0g er sertifisert EXIT gruppeleder.

Har fordypning i Art Spirit Coaching KBh og Kreativ skriving ved Det danske skriveinstitutt.

Hun er utdannet filmregissør og har lang erfaring fra ulikt arbeid med kreative prosesser innen film og manusarbeid.

Vi skal puste, leke og skrive

Kunst- og uttrykks metoder

Tillate det spontane å komme

Lokaler sentralt i Oslo